Strona główna Jedzenie i picie Jakie rośliny zawierają najwięcej białka?

Jakie rośliny zawierają najwięcej białka?

przez mgilewicz

Z każdym rokiem zarówno w Polsce, jak i na świecie coraz większą popularność zyskuje dieta wegetariańska i wegańska. Najczęściej źródłem białka są produkty odzwierzęce, jednak jak dostarczyć organizmowi ten cenny składnik, w przypadku kiedy nie chce albo nie może się jeść mięsa i nabiału? Rozwiązaniem jest jedzenie odpowiednio wyselekcjonowanych warzyw. Dobrym źródłem białka jest m.in. fasola, soczewica, nasiona słonecznika, groch, ciecierzyca, bób, soja oraz brokuły.

Inne ciekawe wpisy

Zostaw komentarz

Kontakt

Zapraszamy do kontaktu drogą mailową: [email protected]