491
le kalorii mają czereśnie? Zastanawiamy się nad tym szczególnie podczas trwającego teraz sezonu na te pyszne, słodkie owoce. No właśnie, czereśnie są słodkie, czy to oznacza, że są bardzo kaloryczne?
Czereśnie – ile mają kcal?
Okazuje się, że pomimo ich słodkości, nie są one bardzo kaloryczne. 100g czereśni zawiera około 60 kcal. Nie jest to też mało, ale garść czereśni z pewnością nas nie utuczy i jeżeli nie mamy problemów ze zdrowiem to nie powinna nam zaszkodzić.
Tabela kaloryczności czereśni
- 100g czereśni = 60 kcal
- Garść czereśni = 80g = 48 kcal
- 1 czereśnia = 5g = 3 kcal
- 1kg czereśni = 1000g = 600 kcal